ERKEN GEBELİK BELİRTİLERİ
ERKEN GEBELİK BELİRTİLERİ Adet Gecikmesi Düzenli adet gören sağlıklı kadınlarda beklenen adetin görülmemesi gebeliği düşündüren önemli bir bulgudur. Gebeliğin oluşumuyla salgılanan beta HCG gebeliğin devamını sağlar ve adet kanaması gecikir. Stres, hormonal düzensizlikler, menapoz öncesi dönem, emzirme, kronik hastalıklar gibi nedenler adet düzensizliklerine sebep olabilir. Bazı kadınlar gebe olduğu halde bütün gebelik boyunca normal adetlerine […]
Epidural Anestezi
Epidural Anestezi Ağrı organizmada ters giden bir şeyler olduğunu belirtmeye yarayan rahatsızlık verici bir his, vücudun beyine gönderdiği bir uyarıdır. Ağrı sadece onu yaşayan birey tarafından hissedilip tanımlanabilen soyut bir kavramdır. Ağrıyı yaşayan kişi dışında başka kişilerce hissedilip, ölçülebilecek somut bir bulgu değildir. “Doğum sancısı” doğum için vazgeçilmez olan rahim kaslarının kasılması sonucu ortaya çıkan […]
Emzirmenin Anneye Olan Faydaları
Emzirmenin Anneye Olan Faydaları Emzirme bebekle anne arasında özel sevgi bağı kurulmasını sağlar. Doğumdan hemen sonra emzirme doğum sonrası kanama miktarını azaltır. Annenin sağlığında koruyucu etkisi vardır; göğüs kanseri, yumurtalık kanseri, kemik erimesi ve anemi risklerini azaltır. Anne emzirirken salgılanan oksitosin hormonu aslında mutluluk hormonudur. Aynı zamanda annenin doğum öncesi vücut yapısına yeniden kavuşmasını kolaylaştırır, hem rahim toparlanması, hem de alınan […]
Egzersiz ve Gebe
Egzersiz ve Gebe Hayatın her aşamasında fiziksel aktivite, kalp sağlığını korur ve geliştirir, obezite ve buna bağlı yandaş hastalıkların riskini azaltır ve daha uzun yaşama yol açar. Fiziksel aktivite gebelere kendini iyi hissettirme, ruh sağlığı, özgüveni sağlamak açısından çok önemlidir. Ayrıca duruşu düzeltmek, kondisyonu artırmak, gergin kasları uzatmak, solunum, dolaşım ve boşaltım sistemlerinin iyi çalışması, […]
Anne Sütünü Arttıran Besinler
Anne Sütünü Arttıran Besinler Her gün en az 10-12 bardak su tüketmesi, anne sütünün artmasını sağlar. Yapılan bilimsel çalışmalarda bazı gıda ve bitkilerin özellikle anne sütünü artırdığı görülmektedir. Bunların başında da rezene gelir. Rezene; dereotugillerden bir bitkidir ve anne sütünü artırır. Isırgan otu, fesleğen ve biberiye de anne sütünü artıran diğer bitkilerdir.” Aşağıdaki gıdalar, anne sütüne etkileri konusunda bilimsel […]